もとこめし★冷蔵庫の残りものレシピ - しっとりササミの2品



おはようございます♡
インスタのストーリーでも
載せていたのですが
公園で練習をできるように
なったのでニモの
サッカーの練習をスタート
色々あって帰宅が
夜の8時過ぎに…
ニモは待てなくて
タコベルがいい〜と言われて😅
タコベル…私も好きなメニューが1つあります
そこから作ったのが
こちらの5品
味見はしたけれど
結局今朝の朝ごはんで
しっかり食べました✨
美味しかった❤️
- ササミとジャガイモのトマトチーズ煮
- きゅうりのレモンマリネ
- 酢ゴボウ
- エビとジャガイモのタルタル 
- 春菊とササミの胡麻マヨ和え
この中の2つ
ササミのレシピをまずご紹介しますね!

もとこめし★冷蔵庫の残りものレシピ - しっとりササミの2品




ササミとジャガイモのトマトチーズ煮
材料
トマト 小4個
玉ねぎ 1個
ジャガイモ 半分
ニンニク 1かけ
チーズ




あと1つは

春菊とササミのマヨ胡麻和え
材料
ササミ ( 塩/砂糖/酒 )
春菊
すりゴマ 大2
マヨネーズ 大1
さとう 小1
醤油 小1/2


作り方
春菊はサッと茹でて
しっかり水気を切る
ササミに塩、砂糖をまぶし
酒を振ってレンジで余熱仕上げ
⚠️やり過ぎは出来上がりの美味しさを
左右するので気をつけてくださーい
ごま、マヨ、砂糖、醤油で和える
体重を減らしたい方へのアドバイス
マヨネーズの代わりに
ヨーグルトやカッテージチーズを
使ってさっぱりとした和え物に!
マヨネーズなくても美味しいです♫
ササミはパサパサ!
ダイエットの時しか食べない!
そんな考えをお持ちの方は
まずは作ってみてください!
ササミラバーになるかも虹